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행복한 부부성생활
 
조루의 치료와 남성이 성적 능력을 배가시키는 방법

작성자 : sysop(참사랑의 터전) 2004/11/25 01:30



조루의 치료와 남성이 성적 능력을 배가시키는 방법
(매우 중요함)


1. 조루에 대한 여러 가지 정의가 있는데 이를 먼저 살펴 본다면


1) 성교를 할 때, 여성이 오르가슴에 도달하기 이전에 사정해 버리는 행위.

2) 성교에 앞서, 또는 성교를 시작하자마자 조기에 사정하는 것.

3) 여성의 질 내부로 삽입하기 전이나 삽입한 직후에 사정해버리는 남성,

4) 여성의 질내 삽입 후 90초 이내에 사정해 버리는 남성,

5) 질내 삽입 후 이어지는 피스톤 왕복행위의 횟수가 15회 이내에 사정하는 남성,
으로 정의되고 있다.


2. 그러나 가장 정확한 조루의 의미를 살펴본다면 남성 자신의 의지에 반하여 사

정 해버리는 남성 혹은 스스로 사정을 조절할 수 없는 남성을 조루라고 표현하는

것이 옳다고 하겠다.


3. 남성이 스스로 사정을 조절할 수 없다면 그와 관계를 하는 여성은 불행할 수

밖에 없다. 왜냐면 남성은 최대한 빨리 사정을 하면 그 만큼 쾌감도 크지만 여성

에게는 적절하고 충분한 시간이 필요하기 때문이다. 그런데 자신의 쾌감을 위해

서 상대 여성이 느껴야 하는 쾌감을 전혀 고려하지 않거나 신경을 써 주지 않는

다면 상대여성은 그냥 자신의 쾌감을 위해서 들러리 역할을 할 수밖에 없기 때문

이다.



4. 이런 여성에게 불합리하고 불만족스러운 성관계가 지속이 된다면 여성은 당

연히 불감증에 걸리게 되고 섹스에 대해서 기피하게 된다. 이런 여성이 만약 다른

남성을 만나서 자신의 몸이 남편과의 관계와 달리 엄청난 쾌감을 불러일으킨다는

사실을 느끼게 되면 그때부터는 남편이나 자신의 상대 남성에게 강한 배신감이나

불만을 갖게 되고 이것은 여성으로 하여금 크나큰 바람의 원인이 되기도 한다.



5. 따라서 남성은 자신을 위해서도 상대 여성을 위해서도 스스로 노력해서 자신

이 사정을 마음대로 조절할 수 있는 기본적인 능력을 갖추어야 한다.



6. 아무리 오래 관계(하루에 5-6시간)를 가져도 사정을 능히 참을 수 있는 사람

이라면 거의 성에 도를 통했다고 할 수 있을 정도로 도인이 된 남성이다. 그러나

대부분 남성의 경우는 이렇게 할 수 없기 때문에 적어도 30분에서 1시간 정도는

능히 사정을 참을 수 있는 능력을 갖추어야 한다.




7. 사정을 조절하는 능력이 대단히 중요한 또 다른 이유는 남성에게는 성적인

충동이 가장 중요하다고 하였는데 남성이 사정을 해버리면 성적인 충동은 최소

화된다. 하지만 남성이 상대 여성과 성적인 관계를 가지면서도 사정을 하지 않

으면 오르가즘에는 이를 수 없지만 상대 여성에 대한 성적인 충동이 사라지지

않는다고 하는 엄청나게 중요한 사실이 숨겨져 있기 때문이다. 이 원리는 가정

의 성생활에 있어서 대단히 중요한 이치이므로 남성들은 이를 잘 기억해두는 게

좋다.


8. 진정으로 아내와의 진실한 사랑을 원하는 남성들 중에는 이와 같은 원리를

응용하는 사람들이 극히 일부 존재하는 것이 사실이다. 아내와 매일같이 관계를

가져도 사정을 하지 않으면 오르가즘은 느끼지 못하나 서로의 성감이 좋아지고

충동이 지속적으로 유지되기 때문에 이를 잘 활용하면 부부 성생활은 더 없이

좋아진다. 그렇다고 해서 매일 관계를 하는 것은 아주 바람직한 것은 아니다.



9. 그러면 지금부터는 어떻게 조루를 치료하고 남성의 성적 능력을 배가시킬
수 있는 지 살펴보기로 하자.


10. 조루는 성적인 흥분이 대단히 강해서 자신이 그런 흥분을 제어할 수 없을

때 발생하게 된다. 따라서 흥분이 발생하게 될 때 자신이 그 흥분을 제어할 수

있는 능력만 갖추게 된다면 조루는 충분히 해결된다.



11. 조루를 극복하기 위해서 가장 좋은 방법은 마스터베이션(자위)을 이용하는

것이다. 자위를 통해서 자신이 사정하는 때를 정확히 파악하고 그 때에 이르게

된다고 느낄 때 잠시 멈추었다가 어느 정도 느낌이 사라지면 다시 시작해서 또

사정 근처에 이르게 하고 또다시 멈추었다가 다시 시작하는 식으로 계속 연습

을 하는 것이다. 처음에는 5-10분 사이 그렇게 연습을 하고 3-5분 단위로 계속

늘려서 최소한 30분 이상 그런 능력을 갖출 수 있도록 연습하면 된다. 조루가

심한 분들의 경우 사정에 이르는 느낌이 들기 직전보다는 2단계 전에서 멈춰

야 한다. 왜냐면 직전까지 오면 참지 못하고 사정하는 경우가 많기 때문이다.

2단계전이란 사정 직전의 이전의 단계(직전의 2-3초 전)라고 보면 된다.




12. 자위를 할 때는 20대는 자신이 원하는 이상형의 여성이 나오는 야한 비디오

를 통해서 연습을 하는 게 낫고 30대 이상의 남성들은 수고스럽겠지만 자신이

이상형이라고 생각하는 여성의 야한 장면만 연속해서 나오는 테이프를 자신이

별도로 만들어서(스파이스TV에서 녹화를 하면 된다) 그것을 이용하면 된다.

30대 이상의 경우 야한 장면이 사라지면 곧 발기 상태가 종료될 수 있기 때문에

그런 수고를 하여야만 한다. 아내가 그런 수고를 대신해 준다면 그 부부는 서로

를 충분히 이해하고 아껴줄 수 있는 그런 관계가 된다.


13. 상담을 의뢰한 대부분의 남성들이 이렇게 해서 조루를 극복했고 사정의 조

절 능력을 갖추는 것을 보았다. 그러니 아내를 위해서 성적인 만족을 충분히 주

고자 한다면 매일 같이 이러한 노력을 기울여야만 한다. 하루에 30분 정도만 해

도 충분하니 사정을 하지말고 꾸준히 연습을 해야 한다...






조루에 대한 질문과 대답
질문 1)

저는 27세의 건강한 남성이고 조루의 정도는 삽입 후 3-4회의 피스톤 운동 후에 사정을 해버립니다.

- 그 정도라면 최악의 조루 상태라고 볼 수 있습니다.
하지만 아무리 심각한 상태라도 부단한 노력을 통해서 극복할 수 있으므로 너무 염려하지 않으셔도
됩니다.



1. '조루의 치료방법' 에 보면 매일 훈련을 해야 한다고 하는데
그렇다면 매일 실제 사정은 하지 않으면서 사정을 참는 훈련을 해야하는 것인가요?

- 당연히 그렇습니다. 조루라고 하는 것은 전혀 노력하지 않은 자연상태의 결과라고 볼 수 있습니다.
여성도 마찬가지이지만 남성 역시 부단한 노력이 있어야 합니다.


그런 훈련을 매일 하는데다 사정도 계속 참으면, 몸에 이상은 없는 것인지 궁금합니다.

- 사정을 참고 자위를 끝내고 나서 맨 끝에 소변을 본 후 깨끗이 씻어야 합니다. 그렇게 하면
몸에 별 무리가 되지 않습니다. 그러나 너무 사정을 참는 것은 좋지 않으니 1주일이나 2주일에 한번은
꼭 사정을 하시기 바랍니다.




2. 그리고 그런 훈련을 통해 30분 정도 참을 수 있는 수준에 이르려면 얼마 정도의 훈련 기간이
걸리겠는지 궁금합니다.

- 제가 상담을 해본 경험상 보통 한달이면 조루가 대부분 좋아집니다.
그리고 그런 노력을 계속해서 2-3달이면 30분 정도 참을 수 있는 능력이 갖추어질 것입니다.




3. 제가 조루인 것이 심리적인 면도 있는 것 같은데
(예를 들면 여성을 만족시켜야 한다는 심리적 부담감 또는 성행위 중 지나친 흥분감?)
마인드 컨트롤을 할 수 있는 방법이 있는지도 궁금합니다.

- 조루는 정신적인 호기심이나 쾌감이 조절 능력 없이 극에 달해 있기 때문에 일어나는 현상입니다.
반대로 만약 여성에 대한 호기심이나 정신적인 쾌감이 사라지면 지루라는 현상이 나타나겠지요?
따라서 스스로 지나친 흥분을 삼가하시고 여성을 만족시켜야 한다는 부담감도 가질 필요가 없습니다.
조루가 극복이 되면 그것은 저절로 좋아지는 것이니까요.



4. 마지막으로 요즘 운동을 안했더니 몸이 약해진 것 같아서 다시 운동을 시작하려고 하는데
운동을 통해 체력이 좋아지면 조루의 치료에도 도움이 되겠는지 궁금합니다.

- 남성의 발기는 정력과 성적인 충동의 크기에 의해서 결정이 됩니다.
따라서 좋은 발기력으로 양질의 성관계를 갖기 위해서는 정력의 강화가 필수적인 것입니다.
운동을 계속한다는 것은 매우 바람직한 일이라 아니할 수 없습니다.




질문 2)

조루에대해서 자세히 묻고싶은게있는데요 ㅜㅜ
자세한 답변 부탁드립니다.

1.조루치료를위해서 자위를할때요 몇번정도 참았다가 사정을해야하나요.?

- 처음부터 몇번 참는 가 숫자를 세는 것은 의미가 없습니다.
그냥을 늘려가면 됩니다. 처음에는 5분 그리고 10분, 15분, 20분 이렇게 5분씩 늘려가시면 됩니다.
처음부터 30분을 참으려고 한다면 무리가 되겠지요?
그리고 처음 5분이 되서 사정을 하는 것으로 끝내지 마시고 가능하면 사정하지 않고 끝을 내는 것이
다음을 위해서 조루의 빠른 회복을 위해서 많은 도움이 됩니다.
대부분의 경우 사정은 가능하면 자위를 통해서라도 일주일에 2번을 초과하지는 않도록 해야 합니다.
그래야만 몸이 축나지 않은 상태로 조루를 치료할 수 있게 되니까요.


2.정말 수술을하지않고 고칠수있나요?

- 99%는 자위를 통해서 고칠 수 있다고 보시면 됩니다.
제가 말씀드린 대로 해서 대부분의 경우 다 치료를 한 것으로 알고 있습니다.



3. 자위를 멈췄다 하다 반복 운동을할떄요 마지막에 꼭 사정을 꼭 해야하나요? 사정을 하지않으면안되나요?

- 사정을 하지 않는 편이 훨씬 더 좋다고 앞에서 말씀을 드렸지요? 왜냐면 그런 상태에서 사정을 참는 것은
사정을 하고 싶은 극도의 흥분감을 스스로 조절할 수 있는 힘을 얻게 되기 때문에 더욱 빠르게 좋아지는
것입니다. 다만 그렇다고 아예 사정을 하지 않는 것도 좋지는 않습니다. 일주일에 한두번이 적당합니다.



4.매일 매일 연습해야된다고들었는데 조루반복운동 한다고하면 매일 사정해야되는건가요?

- 조루의 치료를 위해서 완전히 자신이 조루를 극복했다고 생각이 될 때(30분 이상 사정을 조절할 수 있는
능력을 갖추면)까지는 열심히 가능하면 매일 하셔야 합니다.
5분씩 늘려가는 게 힘들면 3분씩 늘려가는 것도 나쁘지 않습니다.
그렇게 꾸준히 늘려가면 한달이면 30분이상이 되고 그렇게 되면 조루의 치료는 끝이 납니다.


5. 조루 자위를 하다가 가끔 너무참지못해서 약간의 정액이 흘러나오는데 그정도는괜찮나요?

- 그것은 자연스러운 현상입니다. 당연히 괜찮지요.



6.그리구 자위를하다가요 사정을참을떄 괄약근에다가 힘을주어야하나요?

- 그것은 좋지 않습니다. 스스로의 힘으로 사정을 조절할 수 있어야지 분출하는 정액을 인위적으로
괄약근에 힘을 준다든지 항문과 성기사이를 눌러서 강제로 못나오게 한다든지 하게 되면
몸에 오히려 해가 됩니다. 그런 것은 피해야할 사항입니다.



정말 걱정되고 자신감을 잃습니다...자세한 답면부탁드립니다 ㅜㅜ

- 너무 걱정하지 마십시요. 제가 말씀드린대로만 하시면 다 치유가 됩니다.
만약 안된다면 다시 글을 올리세요.
"'제가 벌을 받겠습니다."'
그 말은 자신감을 가지고 꾸준히 하시면 다 치유가 된다는 말을 농으로 한 것입니다.

 
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