Untitled Document

성심리 1

성심리 2

성 지식

행복한 부부성생활

성인카운셀링

좋은만남

성폭력

건강상식


	cham119.com 참사랑 119


2024.04.25 (Thursday)

아이디 :
비밀번호 :


today	784
total	20242753


	건강상식

번호

날짜

2003년 06월 06일 17시 34분

이름

참사랑의 터전(sysop)

조회수

3,372

제목

고혈압과 동맥경화

자료첨부파일

첨부파일 없음

고혈압과 동맥경화

개요: 고혈압과 동맥경화 그리고 뇌졸증은 거의 같은 맥락에서 이해될 수 있는 유유상종의 병입니다. 어떻게 이들이 연관되어 있고 이것은 우리의 인체에 어떠한 영향을 미치게 되는지 살펴 보겠습니다.

1) 고혈압의 원인

① 노쇠화 현상
일차적으로 육체적인 면에서 살펴 보겠습니다.
인간의 신체는 저항능력과 재생의 능력을 지녔음에도 불구하고 이것을 충분히 숙지하지 못하고 자신의 몸을 망쳐 놓기 때문에 나이를 먹어감에 따라 점점 노쇠화 현상을 일으키게 됩니다.
신체가 노쇠화되면 혈관 자체는 당연히 탄력을 잃게 됩니다. 그런데다가 간장이나 신장의 기능이 약해지게 되면 피가 탁해지고 따라서 혈관벽에 여러가지 찌꺼기나 불순물이 혈관벽에 점착되게 됩니다. 이런 상태가 누적이 되면 혈관은 탄력을 잃게 되고 점점 더 뚜꺼워져서 혈액이 흐르는 압력이 당연히 높아지게 됩니다. 이것이 노년기에 일어나는 성인들의 고혈압의 원인으로 큰 비중을 차지하는 것입니다.
나이를 먹으면서 신체에 노쇠화 현상이 일어나는 것이 당연하다고 생각하겠지만 인간의 신체기능을 올바르게 이해하고 있는 사람이라면 오히려 뇌쇠화를 최소로 하고 늘 건강한 신체를 가지고 사는 것이 더 자연스러운 일이 됩니다. 왜냐하면 신체의 기능을 잘 모르고 자신의 신체를 조금이나마 아끼고 소중히 살아 온 사람이라면 나이가 80세가 넘어도 신체 기능이 정상적으로 이루어지는 분들이 많이 있기 때문입니다.
이러한 분들이 신체 저항 능력이나 재생 작용을 알게 되면 더욱 건강한 삶을 살게 되었을 것임에 틀림이 없을 것입니다.

② 동맥경화
* 콜레스테롤
- 세포막의 주요성분인 스테로이드계 화합물이다.
- 체내에서 중간물질로 사용이 되어 담즙산 스테로이드호르몬,비타민D등이 생성이 된다
- 혈액에 녹지 않고 특정단백질 복합체(지방단백질)에 달라붙어 이동하는데 저밀도 지방단백질은 간에서 조직과 세포로 콜레스테롤을 운반하며 고밀도 지방단백질은 세포나 조직에서 소모되지 않은 콜레스테롤을 간으로 운반합니다.
- 이것은 간에서 분해되어 담즙산으로 분비가 된다.
- 체내에 고밀도 지방단백질이 많아지면 콜레스테롤의 수치가 낮아져 질병을 지연시키거나 줄이는데 도움이 된다.
- 연어, 참치, 고등어등의 바다고기에 고밀도 지방단백질이 들어있다.

고혈압과 동맥경화는 뗄래야 뗄수 없은 밀접한 관계에 있습니다. 이들은 서로 공존하고 화합하여 어떤 해결방안이 없이 내버려두면 인체내에서 진행되고 있는 고혈압과 동맥경화를 더욱 심하게 만들어 죽음과 같은 치명적인 것을 초래하게 됩니다.
동맥경화는 위에서 본 것처럼 피부의 노쇠화 현상에서도 일어나지만 사회생활이나 식생활의 잘못으로 인하여 콜레스테롤인란 동물성 지방이 혈관벽에 부착되거나 혈관에 궤양이 생겨 칼슘이 침착되어 굳어버리는 석회화 현상으로 인해 혈관의 내경이 좁아짐으로서 고혈압을 만들게 됩니다. 좀더 자세히 설명하면 인간이 화를 심하게 내거나 과도한 스트레스를 받을 때 자율신경에 이상이 생기게 되고, 그로 인해 몸에서 의식을 매우 높여 주고 혈압을 높여 주는 노어아드레랄린이라고 하는 호르몬이 다량 분비가 된다. 이 때 혈관의 안쪽벽에 상처가 날 수 있는데 이러한 경우에 콜레스테롤이 이 상처난 부위를 메꾸게 된다. (인체내의 혈관이 노쇠화되면서 담배에 들어 있는 성분도 이런 결과를 야기시킬 수 있다.) 이렇게 되면 콜레스테롤이 혈관내벽에 계속 쌓여서 혈관을 점점 막아 버려서 동맥을 경화시키게 된다.
"왜 육식을 많이 하면 좋지 않은가?" 하는 보다 근본적인 물음에 답한다면 육식은 영양도 매우 높을 뿐만아니라 맛도 있기 때문에 다른 음식을 뒷전으로 한 채 이것을 즐겨 먹게 될 우려를 낳게 합니다. 그렇게 되면 자연의 전체적인 면을 고려할 때 부조화를 낳게 하는 것입니다.
맛있고 영양가 있으며 인체에 해가 없다면 누구나 그것만을 추구하게 될 것이고, 그렇게 된다면 자연계에 엄청난 부조화를 만들게 되므로 좋은 만큼 해도 많이 주어서 한 쪽으로 편중되는 것을 자연이 미리 막기 위함인 것입니다. 육식을 먹었을 때 이것이 인체내에서 분해가 되면 찌꺼기나 독성들이 나오는데 해조류나 신선한 야채를 섭취하게 되면 인체가 피를 정화시키거나 해독작용을 하는 것을 도와주게 됩니다. 따라서 이러한 자연의 의도(평형과 조화와 순환의 원리)를 우리는 올바르게 이해하는 것이 중요하다고 하겠습니다. 육식을 지나치게 섭취하게 되면 얼마나 많은 해를 얻는가 똑똑히 알고, 음식은 가능한 한쪽으로 편중되지 않도록 하면 음식물에 의한 동맥경화 현상은 막을 수 있습니다.

③ 극기의 결여
이제 정신적인 면에서 살펴보기로 하겠습니다.
극기란 자신의 내부에 있는 본능을 이성으로 억제하여 스스로를 조절할 수 있는 힘을 말합니다. 인간다운 인간이라고 하면 이러한 극기 능력은 기본적인 것이 되어야 하는데 대부분의 사람들에게 이러한 극기 능력이 부족함으로 말미암아 신체의 모든 기능이 퇴보하게 됩니다. 그 이유는 신체의 모든 기능은 참다운 인간으로 살게 될 때 주인으로 섬기고 즐겁게 작동하는데 만약 극기의 결여로 인해서 동물적인 본능이나 본성을 우선하게 되면 그 만큼 신체의 기관들을 상하게 하여 제 기능을 다하지 못하기 때문입니다.
다른 어떤 사람을 몹시 비난하거나 남에게 화를 내는 것과 신체의 작용이 어떠한 관계를 갖겠습니까? 이럴 경우 우리는 흔히 혈압이 올라간다고 합니다. 혈압이 올라간다는 것은 고혈압이 된다는 것을 의미하죠.
우리 인체내에는 혈압 상승물질과 혈압 강하물질이 있어 이러한 기능을 담당하게 됩니다. 그런데 극기 의식의 결여로 본능이 이성의 위에 있어서 스스로를 조절할 수 없는 사람이 되면 늘 혈압 상승물질은 증가하게 되고 따라서 혈압 강하물질은 감소하게 됩니다. 이것이 누적되면 그 사람은 항상 혈압이 높은 상태로 지속되는 고혈압이 오게 되는 것입니다.

④ 스트레스, 히스테리, 노이로제 등
보통 평범하게 세상을 살아가다 보면 정신적인 압박감이나 걱정, 근심, 초조, 불안과 같은 것을 경험하게 됩니다. 이것은 극기의 의식과 연결이 됩니다만 이것은 본능이나 본성과는 약간의 차이가 있습니다.
이라한 스트레스, 히스테리, 노이로제 등은 신체 기능을 극도로 악화시키고 혈압을 급상승 시켰다가 오랜 시간동안 고혈압 상태를 유지하게 하는 무서운 원인자입니다. 예를 들면 심한 스트레스를 받으면 식욕이 나 성욕이 떨어지고 머리가 아프고 음식물을 조금만 먹어도 잘 소화가 잘 되지 않는 등 신체 내부의 전 기관의 기능을 서서히 마비시키게 됩니다. 그리고 스트레스는 동맥 단단하게 할 뿐만 아니라 심지어 모세혈관을 더욱 가늘게 하여 고혈압을 촉진시키게 됩니다.
스트레스를 받는 기간이 짧으면 신체의 재생능력으로 곧바로 정상적인 몸으로 되돌아 갈 수 있겠지만 만일 그렇지 못하고 스트레스를 받는 시간이 길어져서 고민이 지속된다면 신체는 재생능력을 잃어버리게 되지요. 그렇게 되면 죽을 때까지 고혈압을 비롯해 여러 병을 얻게 되는 합병증에 시달리게 되는 것입니다. 그러므로 이것은 인간에게 지극히 위험한 생명단축의 원인자가 아닐 수 없는 것입니다. 따라서 이러한 것들이 인체에 얼마난 유해한 가 하는 것을 깊이 깨닫기를 바랍니다.

* 그러므로 육체적인 면에서 고혈압이 일어날 경우에는 그 원인들을 충분히 숙지해서 원인 제거를 해나가면 정상적인 몸으로 돌아오는데 그리 큰 어려움은 없겠지만 만약 정신적인 면에 의해서 고혈압이 발생하면 육체적인 원인과 정신적인 면이 동시에 작용해서 고혈압의 위험성은 더욱 커질 뿐만이 아니라 낫는데도 보다 많은 시간이 걸리며, 자신의 정신을 인간다운 인간이 되려고 새롭게 바꾸지 않으면 결코 어떠한 진보도 없게 될 것입니다.

⑤ 운동부족
운동을 계속하게 되면 심장은 점차 커지고 심장벽도 두꺼워져서 혈액을 밀어내는 힘도 더욱 강해 집니다. 이렇게 되면 혈관의 움직임은 좋아지고 맥박은 평소보다 느려져서 혈액 순환이 원활하게 되고, 따라서 몸이 늘 활력을 가진 자연스러운 상태가 됩니다. 또 운동을 지속적으로 하는 사람은 늘 자연스럽게 고혈압과 저혈압 사이에 균형이 재빨리 유지됩니다. 이렇게 되면 고혈압과 같은 것은 자신과는 무관한 것이 되는 것입니다. 하지만 운동을 하지 않는 사람이 화를 내거나 분노를 느끼게 되면 이 때는 혈압이 갑자기 230까지 올라가게 되므로 평소에 고혈압과 저혈압의 균형을 조화롭게 유지해 온 사람에 비해서 지극히 위험한 상태에 빠지게 되는 것이지요.

⑥ 기온의 영향 (추위)
혈압과 기온은 어떠한 관계가 있을까요? 온도가 높으면 신체가 36도의 체온을 유지하는데 큰 어려움이 없기 때문에 혈압은 당연히 내려 갑니다. 그러나 만약 온도가 낮다면 신체는 36도의 체온을 유지하기 위해서 매우 빠른 속도로 피를 순환시켜야 하기 때문에 혈압이 당연히 올라갈 수 밖에 없는 것입니다. 보통 사람들에게는 저온에 의한 혈압의 상승은 별다른 문제를 야기시키지 않습니다만 나이가 많은 노인분들은 이러한 기온의 영향을 무시하면 안됩니다.
노인분들이 혈압으로 인해 사망하는 경우는 여름이나 겨울보다는 여름-가을의 환절기라고 하는 사실로 볼 때 노인분들이 이것을 숙지한다는 중요합니다. 여름과 가을 사이의 환절기에는 낮의 기온이 더운데 밤에는 갑자기 추워지므로 만일 옷을 충분히 따뜻하게 입고 있지 않으면 혈압이 급상승하게 되는 것입니다. 평소에 고혈압으로 고생하시는 분이 이러한 급작스러운 환절기의 추위를 당하여 혈압이 급상승하게 되면 자칫 사망의 위험을 내포하게 되는 것이지요.

⑦ 그 외의 원인으로는 비만의 경우를 들 수 있는데 이것은 앞에서 충분히 설명을 드렸기 때문에 생략하기로 하겠습니다.

⑧ 지나친 운동과 과로
운동은 고혈압을 예방하는데 그리고 건강한 삶을 유지시켜 주는데 필수적인 요소임에 틀림이 없습니다. 그러나 아무리 좋은 명약이라고 할지라도 지나치면 독이 되듯이 운동이 아무리 건강을 위해 필수조건이라고 할지라도 지나치면 오히려 몸을 상하게 합니다. 적당한 운동을 하게 되면 신체의 기능이 자동적으로 작동하여 혈압을 상승, 하강시키게 되는데 너무 무리하게 운동을 하거나 과로를 하게 되면 혈압이 매우 높은 상태가 되고 일시적으로 신체의 혈압 조정 능력도 약해지게 됩니다. 이러게 되면 건강을 얻으려다가 건강을 더욱 해치는 모순을 낳게 되는 것이지요. 그러므로 일도 운동도 적당하게 하여 신체의 균형을 유지시켜 주도록 하여야 하겠습니다.

⑨ 잘못된 식사 습관
음식을 지나치게 짜거나 맵게 먹으면 좋지 않다. 특히 과다한 소금의 섭취는 고혈압의 주원인이 되는데 그 이유는 이것이 물분자들을 흡수해 버리기 때문에 결과적으로 주위의 혈압을 높게 한다.

⑩ 과도한 음주

2) 고혈압의 예방과 치료

① 인간의 신체의 노소화현상을 막아 주는 가장 중요한 요소들을 살펴보고 그것에 거슬리는 행동을 하지 않도록 노력합시다.

1) 자신의 위대함을 자각하고 거기에 맞는 행동을 하며, 인간다운 인간으로서 가장 기본이 되는 요소인 극기 능력을 최대로 개발하여야 할 것입니다. 인간은 단지 말로서 위대한 존재가 아니라 자연계에 존재하는 실재로서 대단히 위대한 영물입니다. 그런데 그런 위대한 인간이 추하고 천한 동물적 존재가 되는 것은 자신이 얼마나 위대한 가를 자각하지 못하기 때문입니다. 자신은 단지 한 생물체가 아니고 우주의 일원으서 전지구적인 차원은 물론이고 우주의 발전을 위해서 존재하는 위대한 영물이라고 하는 것을 자각하게 되면 자신이 갖고 있는 모든 능력은 향상이 되며, 모든 신체 기능들도 활성화되며, 심지어 단순히 존재하는 자연계의 모든 것들과도 긴밀한 관계를 갖게 됩니다. 자연계의 모든 것에 대한 소중함을 알게 될 때 자신과 다른 사람들의 소중함을 알게 될 것이며 그렇게 되면 극기라고 하는 것은 저절로 이루어지며 따라서 이러한 마음가짐 하나만으로도 인간 신체에 일어나는 노쇠화 현상을 거의 막을 수 있게 되는 것입니다.
그러므로 무엇보다도 자신과 인간의 존재 의미를 확실히 깨닫고 이 세계에 물질만을 추구하는 단순한 인간이 아닌 의미있는 인간이 되어 삶을 영위할 수 있도록 노력하십시요.

2) 이렇게 위대한 인간으로서 자각이 있는 후에 필요한 것은 운동입니다. 인간다운 인간으로서의 자각과 극기 능력이 내면적으로 늘 젊은 상태를 유지해 주는 것이라면 운동은 앞에서 살펴보았듯이 우리 신체의 모든 기능들을 늘 젊은 상태로 유지시켜 주는 외면적인 작용을 하는 아주 중요한 입니다. 따라서 이 두가지가 잘 이루어질 때 진정한 건강은 이루어지며, 노쇠화 현상은 지극히 약해지게 되는 것입니다.

3) 인간다운 인간으로서의 자각과 극기 능력으로 인해 내면적으로 젊은 상태를 유지하고 운동을 통해서 외면적으로 건강을 얻게 되면 심신은 늘 건강한 상태를 유지하게 됩니다. 그런데 우리의 신체가 필요로 하는 여러가지 필수 요소들이 불충분하다면 신체의 기능의 저하로 인해 신체는 점점 제기능과 균형을 잃고 나약해 져서 노쇠화의 우려을 낳게 될 것입니다. 물론 필요한 경우에 우리의 신체는 거의 모든 물질을 합성해 낼 수 있는 능력을 가지고 있지만 그것은 긴급한 경우에 일어나고 이러한 일이 누적이 되면 그것으로 인해 다른 기능들이 나약해 지게 됩니다.
따라서 인체에 필요한 요소들은 가능하다면 자연계에서 골고루 얻을 수 있도록 노력하여 어느 한 부분에 요소들이 편중되지 않도록 노력하는 것이 대단히 중요합니다.

② 동맥경화에 의한 고혈압을 막기 위해서는 자연계가 원하는 식사를 해야 합니다. 우리 인간은 만물을 다스릴 수 있는 영물이기 때문에 자연을 자세히 관찰해 보면 자연이 무엇을 원하는 지를 알 수 있게 됩니다.
그러면 자연이 원하는 식사는 무엇인가 알도록 합니다.
현재 눈으로 보이는 것중에 자연계에 가장 많은 음식은 역시 야채입니다. 자연계에 많다고 하는 것은 그만큼 중요합니다. 일 예로 물과 공기는 어디에 가든지 있는 인간에게 가장 중요한 요소인 것입니다. 그런 의미에서 야채는 영양가는 육식에 비해 많이 떨어지지만 많은 종류의 비타민을 제공하고 여러 호르몬의 활성화를 돕는 인간의 생명 유지에 반드시 필요한 작용을 합니다. 따라서 야채는 인체작용에 매우 중요함과 동시에 거의 무해한 식품이 되는 것입니다.

그 다음은 야채의 다음 요소는 해조류입니다. 해조류는 해조류는 인체내에 반드시 필요한 무기염류를 공급함으로서 인체내 면역과 순환 작용을 활성화 시킵니다. 만약 해조류의 섭취가 부족하게 되면 무기염류의 결핍과 함께 신진대사에 다소 무리가 옵니다. 그리고 이 해조류는 피를 맑게 해주고 혈관을 청결하게 해 주므로 고혈압과 가장 긴밀한 관계를 가지고 있는 것이기도 합니다.
그 다음은 어류입니다. 포유류가 평생 새끼를 많이 낳아야 대개 10 미만인데 비해 어류의 새끼는 알로 번식하기 때문에 수십만 또는 수백만마리로 증식하게 됩니다. 이것은 그 만큼 인간에게 필수적인 요소가 전 인류가 충분히 섭취할 수 있도록 하기 위합니다. 어류내에는 인간이 필요한 단백질과 지방이 풍부하게 있으므로 구지 육식에 의한 식사를 하지 않아도 될 수 있도록 되어 있는 것이지요. 이것은 풍부한 영양을 가지고 있음에도 불구하고 육식에서 얻는 독성이나 콜레스테롤과 같은 피해는 거의 없습니다.
영양을 충분히 공급받을 수 있는 선진국에서는 신체속에 여러 영양분이 늘 충분히 있기 때문에 해를 주는 육식을 피하여 하고, 영양의 공급이 불충분한 후진국에서는 육식을 해도 그것이 대부분 영양분으로 가기 때문에 그다지 무리는 없게 되는 것입니다.
이러한 자연의 원리를 이해하고 지키며 식생활을 개선시켜 나간다면 식생활에서 얻게 되는 고혈압은 충분히 방지할 수 있게 됩니다.
고혈압 환자의 경우, 가능하면 육식은 삼가하고 야채를 충분히 섭취하여 비타민류를 늘 공급받고 해조류의 꾸준한 섭취로 피를 맑게 하고 양질의 단백질의 섭취하게 된다면 몸이 훨씬더 부드러워지고 건강해 질 것입니다.

③ 인간이 세상을 살다보면 스트레스나 히스테리 등을 받을 때가 반드시 오게 됩니다. 그런데 인간들이 이렇게 찿아온 큰 고통을 어떻게 생각하느냐에 따라서 신체의 건강은 결정이 됩니다. 만약 아무리 심한 정신적인 압박감이 있더라도 생명을 가지고 있는 것 하나만으로도 감사하고, 자신의 위대함을 직시하고, 무한한 우주 작용을 생각하며, 또 머먼 먼 미래의 아름다운 삶을 생각해서 현재의 자신의 고통과 어려움을 정신적 희열로서 극복하게 된다면 이러한 분들에게는 전화위복이 되어 이러한 정신적 압박감은 오히려 자신을 성장시키는 약이 됩니다. 이러한 분들에게는 어떠한 고통도 고통이 될 수 없으며, 이 세상에 존재하는 모든 것들이 기쁨이고 희망이 되어 참 행복을 얻게 될 것입니다. 그렇게 되면 스트레스가 오히려 활력을 주는 요소가 되는 것이지요.
하지만 이러한 정신적 압박감을 자신만이 가지고 있는 고통인 양 이기적으로 생각하고 이것을 너무 부정적인 요소로만 생각해서 극복하기에 어려움을 갖게 된다면 이것은 신체에 과학적으로 해명이 다소 불가능한 큰 독이 되어 신체의 여러 기능을 마비시키고 자신을 파멸로 몰아가는 원인자가 되는 것입니다. 따라서 여러분들은 자신이 스스로를 자제하고 극복하며 늘 정신적인 평온을 갖는다고 하는 것이 얼마나 중요한 것인가를 확실하게 이해하여야 하겠습니다.

④ 적절할 운동
앞에서 충분히 설명을 드렸으므로 생략하기로 합니다.

⑤ 단식과 소식 (혈압을 낮추고 비만을 없애기 위해서)
단식이나 소식을 꾸준히 하게 되면 음식물을 통해서 얻는 에너지가 미약하게 되기 때문에 체내 조직에 있는 지방이 연소되어 에너지를 발하게 되고 만약 몸에 있는 지방조차 충분하지 못하다면 몸의 불순물이나 이물질등 에너지원이 될 수 있는 대부분의 물질이 분해됩니다. 이렇게 되면 혈관이 부드럽게 되고 탄력성 또한 되살아나게 되며, 체내 또한 청결한 몸을 갖게 되는 것이지요. 물론 이것이 너무 지나쳐서 몸에 불균형을 초래하게 되면 역효과를 낳아 영양실조가 될 수가 있습니다. 따라서 이러한 점만 잘 고려하여 단식과 소식을 조화롭게 하신다면 한층 더 청결한 상태로 신체내부를 유지하실 수 있게 될 것입니다.

⑥ 환절기에는 몸을 항상 따뜻하게

⑦ 요료법
요료법의 환자의 상태가 심해졌을 때 실시하는 것이 바람직합니다.
요료법의 원리는 다음과 같습니다. 태아는 엄마의 뱃속에 있을 때 양수와 함께 자신이 배출한 오줌을 먹게 됩니다. 그런데 오줌으로 인한 해는 발생하지 않을 뿐 아니라 엄마의 뱃속에서 태아는 하루가 다르게 성장 발육하게 되는 것입니다. 이것을 통해서 우리는 뇨는 우리가 생각하는 것처럼 그렇게 불결한 것만은 아니다라는 사실과 뇨는 인체에 상당히 유익한 물질들이 들어 있다고 하는 사실을 알 수 있게 됩니다.
우리가 오줌을 먹는다고 하는 것은 쉽게 납득이 가지 않지만 뇨의 약리작용의 외적 내적 원리를 이해하면 왜 그러한 효과를 내는 지 어느 정도 이해할 수 있게 될 것입니다. 그러면 우선 외적 원리를 살펴 보겠습니다. 뇨의 성분은 대개 요소, 요산, 크레아티닌, 아미노산 그리고 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 염화물등 무기염류가 들어 있습니다. 그런데 아주 중요한 것은 뇨에는 혈압강하제 협압상승제와 같은 혈압조절물질, 혈전용해물질, 인슐린 촉진 물질, 면역활성물질(SPV), 해독작용물질, 그 이외에도 인체의 기능에 필요한 물질이 포함되어 있습니다. 따라서 인체에 중요한 약리 작용을 하게 되는 것이지요. 특히 뇨는 현대의학으로 고칠 수 없는 난치병이나 불치병에 걸린 사람들에게 아주 중요한 약리작용을 하게 되는 것입니다.
이제는 내적 원리를 살펴보기로 하겠습니다. 흔히 난치병이나 불치병에 걸린 사람들은 인생을 그만큼 험하거나 위험하게 살아오셨거나 아니면 자연의 법칙을 무시했기 때문에 그것에 대한 벌로 병을 얻게 된 것입니다. 따라서 아무런 댓가를 치루지 않고 그냥 나을 수는 없는 것이지요. 그렇다고 해서 그러한 사람들에게 전혀 구원의 손길이 없다면 자연이 갖는 성질중의 하나인 재생의 원리가 그릇된 것이 되므로 그것 또한 모순이 되는 것이지요. 따라서 자신 스스로의 잘못으로 얻은 병을 가장 불결하게 생각되는 뇨를 먹으면서 지난날의 병의 원인자들을 깊이 생각하여 반성하고, 또 새로운 인생을 설계하고 그러한 노력들을 통해서 나을 수 있도록 자연이 배려를 한 것입니다. 한마디로 말해서 이것은 자연에서 "극과 극은 서로 통한다" (우리가 가장 불결하게 생각하는 뇨가 우리에게 가장 큰 약이 된다)는 사실을 보여 주는 단면이기도 합니다.
이러한 내적 외적인 원리에 의해서 치병이 가능하게 되는 것입니다.
참고로 뇨는 3세 미만의 아이 것이 좋고, 그 다음은 10세 미만의 아이의 뇨가 그리고 그 다음은 자신의 요가 좋습니다.

⑧ 섬유질 음식의 섭취
야채를 많이 먹으면 혈압이 떨어진다. 왜냐하면 야채에는 혈압을 강하시키는데 필요한 충분한 수분과 요소들이 들어 있기 때문이다.

⑨ 명상법

⑩ 적당량의 술
한 두잔의 가벼운 술은 심장병의 발생을 줄인다는 보고가 있다.

이름 : 비밀번호 :

당뇨병의 모든 것

비만의 모든 것