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	성 지식

번호

날짜

2003년 06월 02일 23시 43분

이름

배주식(sysop)

조회수

6,319

제목

피임과 월경주기의 모든 것

자료첨부파일

첨부파일 없음

아래에 월경주기와 임신 그리고 피임에 관하여 종합적으로 아주 자세히 기술하려고 하니 이 글을 보는 모든 분들은 완전히 숙지할 때까지 꼭 공부하셨으면 합니다. 일단 모든 경우를 수를 한꺼번에 말하기 어려우므로 보편적이고 일반적인 경향을 설명하도록 하겠습니다.

**** 28일형인 여성의 경우이며 생리불순이 아닌 정상적인 경우 *******

계산의 편이를 위해서 월경 시작 일을 1일로 하겠습니다.
1. 여성분들은 생리를 4일에서 8일정도로 각기 다르게 나타납니다. 그러나 생리일은 월경주기 상 4일이든 8일이든 6일정도로 보아 계산하는 것이 타당합니다.
그러면 1,2,3,4,5,6일이 생리기간이 되겠지요. 이 기간에는 임신될 확률은 거의 없습니다.

2. 배란기는 생리가 끝나고 일 주일 후가 됩니다. 14일부터가 배란기가 되겠지요? 그러면 7,8,9,10,11,12,13일은 배란기가 아니기 때문에 안심할 수 있다고 생각하겠지만 정자가 자궁 내에서 생존할 수 있는 기간은 보통 3-4일이 됩니다. 아주 특이한 경우는 5-7일까지도 생존하게 되지만 이는 예외적인 경우입니다. 그러므로 7-9일은 조금은 안전하고 10-13일까지는 임신가능기간이 됩니다.

3. 배란기는 14일부터 5일간 즉 14,15,16,17,18일이 됩니다. 배란기는 난자가 자궁으로 배출되는 시기이므로 가장 위험한 시기겠지요? 그리고 난자는 자궁 내에서 3시간에서 24시간 생존합니다. 그런데 왜 배란기가 5일이냐 구요? 그것은 5일 기간 중 어느 때 배란이 될 지 모르기 때문이죠. 마치 자동차 운전면허 딸 때 돌발상황과 같습니다. 3개중에서 어느 곳에 갑자기 불이 켜질 지 모르잖아요? 이해가 되십니까? 그리고 18일에 배란된 난자가 19일까지 살 수 있으니 19일에도 주의하는 편이 좋습니다

4. 그리고 배란기가 끝나고 10일 동안은 임신과 별로 관계가 없는 휴지기입니다.
(20,21,22,23,24,25,26,27,28,29일)

5. 이렇게 해서 29일 경에 다시 생리가 나타나게 되는 것이지요.
이제 생리주기가 좀 이해가 되십니까?

총 정리를 해보면 28일이 주기인 여성은 생리시작후 10째 되는 날부터 11일간이 임신가능기간이며
14일째되는 날에서 18일까지가 가장 위험한 시기가 됩니다.
나머지 기간은 임신 가능기간은 아니지만 그렇다고 안심해서는 안되며 적절한 피임을 해야 합니다

6. 그러면 이제 불순일 경우를 알아보지요.
여성들은 대부분 일정한 월경주기를 갖지만 이렇게 정상적인 주기를 가지는 여성분이라고 하더라도 경우에 따라서 과도한 스트레스, 누적된 과로, 극도의 신경, 체력저하, 영양부족, 기타 등등으로 인해서 월경주기가 달라질 수 있습니다. 이런 이유가 아니더라도 가끔 신체 내부에서 어떤 새로운 변화가 있을 때 월경주기가 갑자기 바뀔 수 있습니다. 그리고 원래부터 월경이 불순인 분들이 계시고요. 따라서 이런 경우에는 피임에 좀 더 세심한 주의를 기울여야 합니다. 불순은 17일 만에도 하게 되는 빠른 불순과 40일이 넘어도 하지 않는 늦은 불순이 있습니다. 이런 불순인 경우에 생리주기는 아무런 의미가 없습니다. 사람들이 월경주기는 아무런 의미가 없다고 말하는 경우는 일반적인 경우는 아니고 이렇게 불순이 되었을 경우를 말하는 것입니다.

7. 불순인 여성이 성 관계를 맺으려 한다면 피임약을 복용하는 방법이 가장 좋습니다. 임신을 예방할 뿐만이 아니라 호르몬의 작용으로 불순도 좋아질 수 있거든요.

8. 우리는 앞에서 정상적인 경우 안전일과 임신가능기간에 대해서 알아보았습니다. 그렇다고 해서 안전 일이 더 이상 안전 일은 아니잖아요? 왜냐면 님들이 언제 심리적인 작용이나 신체적인 변화로 인해서 불순이 되지 모르기 때문입니다. 일반적인 경우, 대부분의 경우는 월경주기를 따르면 되지만 혹시, 만약, 설마 라고 하는 것도 있기 때문에 안전 일이라고 하더라도 최소한의 피임은 하셔야 합니다.

9. 안전기간에 최소한의 피임이라고 하는 것은 관계 직후에 질 내부를 샤워기로 5-10분 이상을 씻어 내는 질 세척입니다. 이 방법은 아무런 피임기구나 약이 없이 어쩔 수 없이 성행위가 이루어졌을 경우 100% 확실하지는 않지만 어느 정도 효과가 있고(전문가 상담교육을 받을 때 전혀 효과가 없는 것으로 배웠지만 개인적으로
봤을 때 효과가 없다고 볼 수 없음) 위의 경우에 취할 수 있는 최선의 방법입니다. 정자는 분출되면 막 바로 난자에게로 가는 것이 아니라, 1분에 겨우 2.4mm정도 난자 쪽을 향해 전진해 가기 때문에 가능한 빨리 질을 세척하게 되면 피임의 효과를 나타낼 수 있는 것입니다. 이 방법은 비교적 안전기간에 이용한다면 임신 예방에 도움이 됩니다.

10. 또한 질외사정이 있습니다. 질외사정은 질 세척법과 마찬가지로 아무런 피임기구나 약이 없을 경우 활용할 수 있는 방법으로 이것은 남성이 사정할 시기를 알고 있으므로 성교의 도중에 남성이 사정 직전에 성기를 질 밖으로 꺼내어 사정하는 것을 말합니다. 이것은 스스로 사정을 조절할 수 없는 사람이나 조루인 남성에게는 당연히 적용될 수 없는 방법입니다. 또한 질외사정을 한다고 해도 한 방울의 정액 속에는 엄청난 수의 정자가 들어 있으므로 임신의 확률을 상당부분 줄여 줄 수 있지만 실제로는 얼마든지 임신이 가능합니다. 사이트에서 상담을 해보면 상당수의 사람들이 이런 질외사정으로 인해 임신을 하게 된다는 사실을 알 수 있습니다. 또한 질외사정은 자칫 여성에게 불감증의 요인이 될 수 있으므로 가능하다면 사용하지 않는 것이 바람직하다고 하겠습니다.
참고로 질외사정을 한 후에 질세척법을 같이 한다면 임신의 효과가 더 높아집니다.

11. 그 외에 성 관계 전에 노원이나 오뷰콘과 같은 살정제(질좌약식)를 넣는 것입니다.
1) 살정제는 정자를 제거하여 임신을 피하게 해 주는 것으로 이런 시기에 사용을 한다면 어느 정도 안전하게 이용할 수 있습니다.

2) 살정제를 사용하게 되면 성 관계 10분전에 미리 삽입을 하여야 하며 또한 관계 후 샤워기로 씻으면 안됩니다. 약효가 없어져 버리기 때문이지요. 따라서 성교 후 최소한 6시간 안에는 질 세척을 피하셔야 합니다.

3) 그러나 장기 사용할 때 곰팡이 균이 극성스럽게 번식해 외음부가 가렵거나 분비물이 많아지고 냄새가 나는 질염이 생기기 쉽습니다. 만약 그럴 경우 사용을 중지해야 합니다.

4) 또 하나 주의해야 할 점은 여름철에 녹기 쉬우니 차가운 곳에 보관을 잘 해두어야 합니다.

5) 살정 효과는 일반적으로 1시간 정도 지속이 되며, 만약 그 이상의 시간이 소요가 될 경우는 하나 더 삽입을 하셔야 합니다.

12. 배란기에 관계를 가지시려면 좀더 적극적이고 확실한 피임을 해야 합니다.
아직까지 이 세상에 100% 피임이 되는 완전한 피임은 없습니다. 따라서 임신이 될 수 있는 가능성을 최소화하는 노력이 가장 중요하다고 하겠습니다. 피임에 가장 효과가 큰 것 중의 하나는 피임약의 복용입니다.

1) 피임약은 서구에서 가장 보편적인 피임방법입니다.

2) 피임약은 매일 한 알씩 21일 동안 먹어야 합니다. 자기 직전에 먹으면 소화불량이나 매스꺼움 같은 위장 장애를 막을 수 있습니다.

3) 피임약을 하루라도 잊으면 효과는 떨어지지만 하루를 잊으면 다음날 두 알을 먹어서 매일 먹는 것에 버금가는 효과를 보도록 해야 합니다.

4) 피임약은 월경주기가 25일전인 분은 월경시작과 함께 먹고 28일 부근이라면 월경 4일째 복용을 하시고 32일이 넘어가는 분은 월경 후 6일째 복용하시면 되고 자세한 것은 피임약을 복용하기 전 약사와 꼭 한번 더 상의를 해주세요.

5) 피임약은 부작용이 별로 없기 때문에 안심하고 드셔도 되며 임신예방에 이상적인 피임법중의 하나입니다. 다만 피임약을 복용해서는 안 되는 분도 일부 존재하는 것은 사실이므로 맨 처음 피임약을 드시기 전에 자신이 복용을 해도 되는 지를 먼저 알아보시고, 별다른 병명이 없으신 분은 무리 없이 드실 수 있습니다.

6) 피임약을 꾸준히 드시면 불순인 사람도 많이 좋아져서 생리주기가 안정이 되고 무엇보다도 좋은 점은 임신의 공포로부터 해방이 되어 심리적인 안정을 가져올 수 있다는 점이 최대의 장점입니다.

7) 생리주기가 28일인 경우 4일째부터 약을 복용하면 25일 되고 그때부터는 휴약기가 됩니다. 이때에 대개 생리를 하게 되는데 만약 하지 않는다면 질 세척을 같이 동시에 병행을 하면 거의 100% 임신을 예방할 수 있습니다.

8) 그리고 피임약을 처음 복용하시는 분은 3개월간은 임신의 가능성이 상존하게 되므로 질 세척과 같이 피임을 해주시기 바랍니다. 그리고 질 세척은 여성분들의 청결에도 많은 도움이 되니 가능한 한 함께 해주시면 임신의 공포에서 해방된 항상 즐거운 성생활이 될 수 있을 겁니다.

9) 피임약은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 함유되어 있는 복합 호르몬제입니다. 이것은 배란을 억제하고 점액의 농도를 높여 정자가 자궁으로 침투하는 것을 막고 자궁내벽을 얇게 함으로서 착상을 방해하는 원리로 피임효과를 나타내는 것입니다.

10) 피임약은 성 관계가 잦거나 즉흥적으로 성 관계를 하는 경우에 매우 안전한 피임법이며, 월경의 양이 적고 규칙적인 월경주기를 갖게 하며, 생리통의 감소, 난소 낭종의 발생 감소, 자궁내막암 발생 감소 등의 장점이 있습니다

11) 또한 40세가 넘었거나 10대인 여성이 피임약을 복용할 때는 더욱 신중을 기해야 합니다. 즉 피임약은 호르몬제이기 때문에 폐경기가 다가오는 연령층이나 아직 난소의 기능이 완전히 성숙하지 않은 10대가 복용하면 호르몬 균형이 깨져 난소 기능 조절에 어려움이 생겨 이상증세가 있을 수도 있습니다.

12) 고혈압, 당뇨, 간염, 정맥혈전증을 가지고 있는 여성, 그리고 갑상선이나 간장, 신장에 이상이 있는 여성은 이 약을 복용해서는 안되며, 과도한 흡연 여성인 경우에는 심장발작의 위험성이 증가하므로 피임약 사용을 금하여야 합니다.

13. 이제 콘돔에 대해서 알아보겠습니다.

1) 콘돔의 장점은 무엇보다도 간편하게 사용할 수 있고 피임효과가 높다는데 있습니다. 그래서 처음 성 관계를 갖는 분들에게는 대단히 좋은 피임 방법입니다.

2) 그리고 남성들은 술집이나 성을 사고 파는 곳에서 성 관계를 갖는 경향이 있는데 그럴 경우 성병에 잘 걸리고 그로 인해 적지 않은 고생을 하는데 그것을 예방하기 위해서, 또한 요즘 가장 무서운 에이즈를 예방하기 위해서 콘돔의 착용은 적지 않은 도움이 됩니다.

3) 하지만 이제 서로가 자주 관계를 가져서 어느 정도 성에 대한 느낌(성감)을 알게 된다면 콘돔의 유무에 따라서 성감이 많은 차이가 난다는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 그런 경우 콘돔은 좋은 피임 방법이라고 할 수는 없습니다.

14. 배란기에는 매우 위험한 시기라 다른 피임을 하고도 또 관계가 끝나고 반드시 샤워기로 5분 이상을 질 세척해야 합니다.(살정제는 예외) 만약 이렇게 한다면 임신의 공포에서 확실하게 벗어날 수 있습니다. 이제 좀 임신예방에 대한 자신감이 생기십니까?

15. 마지막으로 월경 중 임신에 대해서 말씀드리겠습니다.
(1) 월경 중 임신은 일반적인 경우라면 어려운 것이 사실입니다.
(2) 하지만 월경이 너무 긴 경우 8일 이상에는 월경기간이라도 가능합니다.
(3) 또한 정자가 생존기간이 특이하게 길어질 경우 5-7일까지 살게 되는 경우도
그렇고
(4) 갑자기 생리주기가 확 바뀌어서 17-8일만에 생리를 하게 되면 이때도 생리
기간 중에 가능한 것입니다.
(5) 또한 22일 형이 주기인 여성분이 생리기간이 길면 당연히 28일 보다 주기가
짧고 정자의 생존기간은 그대로이기 때문에 임신이 될 확률이 높은 것이지요.

16. 이제 월경주기와 임신 그리고 피임에 대해서 종합적으로 기술을 해드렸습니다. 이 자료를 하나 만들기 위해서 적지 않은 시간을 보냈습니다. 이것을 확실히 공부해 두시고 성생활에 활용한다면 임신의 두려움을 어느 정도 극복해 낼 수 있으리라 확신합니다.

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